Runt Skurup

Fredag 30 juni 2017 16:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,86 km
Distans

50:11
Tid

4:37 min/km
Snitt

159
Snittpuls

180
Maxpuls

160
Stegfrekvens

77 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

182:06:45

2004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 januari 2021	10,78 km	52:09	4:50 m/km
25 januari 2021	10,79 km	55:00	5:06 m/km
13 januari 2021	11,03 km	54:49	4:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	138	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	151	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	149	13:52	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	149	18:30	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	154	22:55	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	165	27:50	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	172	32:24	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	168	37:03	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	168	41:36	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	168	46:21	10,00 km
11	0,86 km	3:50	4:27	164	50:11	10,86 km