<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Norlén

1971 • Söderhamn

Löpning

Onsdag 5 juli 2017 16:18

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,25 km
Distans

1:36:07
Tid

5:34 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	124	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	141	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	136	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	133	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	143	28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	140	34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	144	39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	145	45:05	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	144	50:37	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	147	56:02	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	145	1:01:35	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	144	1:07:15	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	150	1:12:53	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	148	1:18:22	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	144	1:23:48	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	142	1:29:18	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	146	1:34:43	17,00 km
18	0,25 km	1:24	5:33	154	1:36:07	17,25 km