Lunchrundan

Fredag 26 maj 2017 12:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt idag m 23
Brant backe

8 km
Distans

40:24
Tid

5:03 min/km
Snitt

154
Snittpuls

170
Maxpuls

Asics DS-Trainer 20 gula

Total distans:

164:31:46

1668 km

Gilla passet

Gillas av Janette Rydin, , Peter Helmroth, Robban Andersson, Niklas Månsson, Erik Eklund, Claes Rosenlöf, Niklas Camitz, Fredrik Mindelsohn, Stefan Claesson och Gunnar Durén

Kommentarer

Anders Pihl - 26 maj 2017

Andra passet idag, jag provide tre loggningar parallellt. Detta passet vi svettigtappen. Fick följande på klockorna

Polar: 5:47 - 4:37 - 5:50 - 4:44 - 4:55 - 4:46 - 4:34
Garmin: 5:45 - 4:36 - x:yy - 4:40 - 4:56 - 4:54 - 4:40

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:47	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	16:09	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	20:41	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	25:34	4,99 km
6	1,00 km	4:46	4:46	30:20	5,99 km
7	1,00 km	4:34	4:35	34:54	6,99 km
8	1,00 km	5:20	5:20	40:14	7,99 km
9	0,00 km	0:10	44:42	40:24	8,00 km