13 km terräng i Svaneholm

Lördag 8 april 2017 15:15

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

13,17 km
Distans

1:04:28
Tid

4:54 min/km
Snitt

165
Snittpuls

179
Maxpuls

156
Stegfrekvens

133 m
Total stigning (clk)

Salomon S-lab XA Amphib

Total distans:

52:35:40

468 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	144	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	159	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	169	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	167	19:33	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	170	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	170	29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	170	34:23	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	173	39:21	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	173	44:41	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	169	49:33	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	169	54:17	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	161	58:58	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	158	1:03:42	13,00 km
14	0,17 km	0:46	4:37	158	1:04:29	13,17 km