Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
johan sundling
1971 • nässjö
Långpass
Lördag 25 mars 2017 13:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Premiär i shorts Fortsatt mycket tungt. Hjälpte inte ens med nya skor. Inget Stockholm marathon om det inte vänder snart. Avslutade med några rusher.
20
km
Distans
2:08:05
Tid
6:24
min/km
Snitt
Asics duomax
Total distans:
108:56:18
1085 km
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Söderberg
och
Jessica Parnebo
Kommentarer
Fredrik Söderberg - 25 mars 2017
Pröva att lägga ner löpningen 1 vecka. Simma bara så kommer det nog bli lite lättare igen. Kom ner och simma med oss på onsdag vet ja!
johan sundling
- 26 mars 2017
Tack för tipset. :)