Skogsbrynet AT 5 x1K

Måndag 20 mars 2017 21:23

Löpning - AT-intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,808 km
Distans

46:27
Tid

5:16 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,06 km	11:55	5:48	130	11:55	2,06 km
2	1,00 km	4:24	4:24	157	16:19	3,06 km
3	0,17 km	1:00	5:59	156	17:19	3,22 km
4	1,00 km	4:41	4:41	160	22:00	4,22 km
5	0,15 km	1:00	6:33	160	23:00	4,38 km
6	1,00 km	4:45	4:45	159	27:45	5,38 km
7	0,18 km	1:00	5:38	160	28:45	5,55 km
8	1,00 km	4:38	4:38	162	33:23	6,55 km
9	0,15 km	1:00	6:32	159	34:23	6,71 km
10	1,00 km	4:46	4:46	164	39:09	7,71 km
11	0,15 km	1:00	6:41	156	40:09	7,86 km
12	0,97 km	6:18	6:28	138	46:27	8,83 km