Joacim Martinsson Rikner
1972 • Växjö

2x20 min runt Bergundasjön

Torsdag 16 mars 2017 17:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Båda 20-minutarna strax under 4.30/km. Kändes kontrollerat men knappast lätt. Lägre ansträngningnivå på den andra. Stigletning mellan dem.
15,15   km
Distans
1:14:43
Tid
4:56   min/km
Snitt
81
Stegfrekvens
94   m
Total stigning (clk)

Gilla passet