Distans - variant på hovsjörundab

Fredag 3 februari 2017 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt distanspass, isigt i början..

9,64 km
Distans

50:20
Tid

5:13 min/km
Snitt

146
Snittpuls

188
Maxpuls

164
Stegfrekvens

203 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	159	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	177	9:50	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	139	15:54	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	123	22:04	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	151	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	140	32:03	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	141	36:51	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	145	41:47	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	147	46:47	9,00 km
10	0,64 km	3:34	5:36	145	50:21	9,64 km