1981 • Vegan Runners

Skidgubbeprojektet

Söndag 15 januari 2017 23:59

Notering - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Det var ett bra beslut att försöka bli skidgubbe. Det är bara en grej, jag pallar inte att bli en vallagubbe. Retorisk fråga: hur många kids i orten drömmer om att bli idrottsstjärnor och hur många drömmer om att bli materialförvaltare? Fattar inte varför man inte har nån tyst överenskommelse om att alla kör på samma skidor punkt slut. Så kunde man prata om väsentligheter i värmestugan som träningstimmar, intervaller och pulszoner. Men nä ständigt topic som aldrig tar slut är fluorsprej och rotorborstar och styrspårpennor. Som nån jävla efterfest på teknisk fysik på KTH. Skjut mig

Jag hade dock ett stort ögonblick när jag körde ikapp en sån riktig skidgubbe med magväska från Swix häromdagen. Funkar pulvret bra? frågade jag tyst inombords. Det är bäst att inte vara för kaxig innan man lärt sig stå på benen i nerförsbackarna.

Allvarligt talat är klassisk skidåkning orimligt bra träning. Stakning = gör en situp var tredje sekund i typ fyra timmar. Diagonalåkning = finmotorik i den högre skolan för en sån som mig. Utförsåkning = maxpuls pga dödsskräck. Oklart om det ger träningseffekt att ligga i zon 6 av den anledningen? Det är sånt vi borde prata mer om.

Kommentarer

Erik Andersson - 16 januari 2017
Erik Wickström har fästvallat en handfull gånger på träning sedan 2010 och glidvalla ger ju bara sämre träningseffekt ;) http://en-us.madshus.com/nordic-skis/nanosonic-carbon-classic-igs

Martin Andersson - 16 januari 2017
En kommentar och ett tips.

Min fd tränare kör skidträning någon gång i veckan med Akalla Run på Spånga IP. Lånar ut skidor till kidsen från orten samt lär ut teknik. En fin grej. Kanske något för dig?

Sen så funkar ju vallningsfria skidor rätt utmärkt så länge ens ambitioner stannar på lägre motionsnivå.
Patrik Gylle Gyllstedt - 16 januari 2017
Välkommen till skidträsket!
Bara staka och skejta eller så kör du med skintecskidor så minimerar du vallningen. Använd Kuzminsickel så slipper du flour oxå...
Håkan Eriksson - 17 januari 2017
Tack hörni!

Martin: antar att du menar Mårten? jag är verkligen imponerad av det han gör! en riktig vardagshjälte.

Jag har försökt tänka realistiskt och har vallatejp på skidorna. Det vinner inga tävlingar men det är liksom inte ambitionen heller. Kör så till den dag jag känner att det är skidorna som är begränsande faktor och inte min egen teknik / styrka / kondis. Målet med skidåkningen är bara att vara i naturen, få vintern att suga lite mindre och ha en till skonsam alternativsport vid skador. Vasalopp och sånt får vänta lite, slipper gärna officiell tidtagning ett tag till :)
Martin Andersson - 17 januari 2017
Håkan: Precis. Nu ska han jobba heltid med verksamheten i ett år (via bidrag från RF).