Löpning 2017-01-10

Tisdag 10 januari 2017 19:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt och mediokert tempo....

11,57 km
Distans

1:00:08
Tid

5:12 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

103 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	15:38	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	20:33	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	30:48	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	41:20	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	46:27	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	51:41	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	57:05	11,00 km
12	0,57 km	3:04	5:25	1:00:09	11,57 km