Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem–kontoret via Gustavsgatan

Onsdag 7 december 2016 08:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter en liten grötportion bar det av till jobbet. Några plusgrader idag så de dubbade skorna lämnades hemma. Lite trögare att springa än i går kväll, men jag är ju ingen morgonmänniska. :)
6,19   km
Distans
31:49
Tid
5:08   min/km
Snitt
138
Snittpuls
147
Maxpuls
180
Stegfrekvens
14   m
Total stigning (clk)
Brooks Green Silence (röd/v...
Total distans: 
141:50:22
1612 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 september 2017 6,23 km 16:39 22,45 km/h
26 september 2017 6,19 km 18:21 20,24 km/h
25 september 2017 6,25 km 15:54 23,58 km/h

Gilla passet