Löpning 2016-11-21

Måndag 21 november 2016 20:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,81 km
Distans

51:43
Tid

4:23 min/km
Snitt

169
Snittpuls

184
Maxpuls

180
Stegfrekvens

72 m
Total stigning (clk)

Adidas Boston Boost

Total distans:

25:07:21

315 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	130	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	156	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:12	4:12	169	13:25	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	171	17:40	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	175	21:51	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	176	26:06	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	178	30:35	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	175	35:01	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	176	39:18	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	180	43:48	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	175	48:25	11,00 km
12	0,81 km	3:18	4:05	176	51:43	11,81 km