Tage Ericsson
1952 • Varberg

Kylrundan

Onsdag 21 september 2016 16:40

Löpning - Lättdistans
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nu känns det som att hälen är på rätt väg :-) Diagnosen var klar sedan en tid, men nu tror jag att jag vet hur jag ska rehabilitera den. Lite snabbare idag, men det tar tid innan jag får upp snabbhet och styrkan vänstersidan behöver tränas upp så att löpsteget blir bättre koordinerat. Tempot blev 5:08 i det vackra vädret.
149
Snittpuls
163
Maxpuls
Brooks Ravenna 6/2
Total distans: 
4:32:31
110 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 maj 2022 4,90 km 0:00 0:00 m/km
14 april 2022 4,90 km 0:00 0:00 m/km
21 oktober 2021 4,90 km 0:00 0:00 m/km

Gilla passet