Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tage Ericsson
1952 • Varberg
Medvindsfästningenx2
Söndag 28 augusti 2016 15:25
Löpning - Lättdistans
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var tänkt lite kortare, men kändes så bra efter 5 så det blev ett varv till runt fästningen vilket gjorde att det blev gemensam målgång. Konditionen opåverkad av förkylningen, men doctor´s order är att ta det lugnt för hälen så tempot blev lugna 5:20. Undvek regnet som är häftigt i skurarna. Skorna är ju fantastiska - springer iväg med en ;-)
139
Snittpuls
158
Maxpuls
Brooks Ravenna 6
Total distans:
23:41:01
915 km
Kompisar på passet
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
14 juli 2016
8,65 km
0:00
0:00 m/km
6 juli 2016
8,65 km
0:00
0:00 m/km
6 december 2015
8,65 km
0:00
0:00 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Robban Andersson
och
Ulla-Karin Ericsson