Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mellanben
2006 • VARBERG
Hamnrunda i sol och värme
Torsdag 21 juli 2016 19:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kom till slut ut på en liten runda. Blev vanliga söderut och ner mot Galtabäckshamn där det blev stopp för toa och beundra utsikten.
Trodde inte jag fick med jobbmobilen med svettig .. Vilket jag hade och startade. Då fick stanna efter ca 800 m lyckades jag avsluta passet.. Resten gick bättre och valde inte fortsätta som jag var lite sugen på ( då jag äntligen vaknat till... Kort pass så försökte köra på lite och tog istället några stopp då blev för jobbigt. Skönt få till lite under 6 min tempo
8
km
Distans
46:00
Tid
5:45
min/km
Snitt
135
Snittpuls
Saucony Love Kinvara 4
Total distans:
16:05:49
127 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
och
Johansson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan