Leif Andersson
1954 • Falun

Korta intervaller

Tisdag 21 juni 2016 11:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hagaparken med Malin E. 4*2min och 4*1min med 90s gåvila samt med fartökning under andra halvan. Blev ett tufft pass för en annan medan Malin sprang bredvid och peppade och höll koll på tiden. Hon är i rätt bra form verkar det som, vet inte om hon blev trött alls för på slutet var jag inte medveten om så mycket mer än nästa intervall :-)
10   km
Distans
1:03:19
Tid
6:20   min/km
Snitt
145
Snittpuls
174
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Oldboy

Kommentarer

Oldboy - 21 juni 2016
Avis!
Staffan Malmberg - 21 juni 2016
Inte avis
Eva Larsson - 21 juni 2016
174 i maxpuls är riktigt tyfft!
Leif Andersson - 21 juni 2016
Ja, alla 8 var på 170 eller högre. Lite förvånande att även den första var så hög. Bra uppvärmning och löpskolningsövningar.
Leif Andersson - 21 juni 2016
Malin gillar tuffa intervaller och uppskattar när jag står dubbelvikt efter passen. ?
Oldboy - 21 juni 2016
:-)
Visa karta och diagram större

Puls