Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp
Borås Ultra, BUM 87
Lördag 28 maj 2016 08:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Min längsta och största utmaning någonsin. Förberedelserna var goda o vädret perfekt. Totalt ca 75 startade i 87km distansen, totalt 175 inkluderat 45k o 100miles. Vädret var perfekt med uppehåll, lite sol då och då, svag vind och 13-17km. Tack var klockan räddade jag ett antal från att springa fel 3 ggr. Fick tvära över en myr på ett ställe och sprang där in i en taggtråd. Blödde så där lagom bara. Inga skador som tur är.
87,88
km
Distans
10:52:11
Tid
7:25
min/km
Snitt
138
Snittpuls
164
Maxpuls
75
Stegfrekvens
1709
m
Total stigning (clk)
Mizuno Wave Inspire 13
Total distans:
224:28:35
2371 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Per Persson
Kommentarer
Per Persson
- 30 maj 2016
Grattis! Verkligen ultra!