Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp
Blombergs Häljaltrunda
Onsdag 11 maj 2016 19:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kvällspass när det börjat svalka. Efter "värmeböljan"var det skönt med under 20 grader. Kändes fint i benen. Imorgon 16 dagar kvar till mitt längsta lopp någonsin, BUM87k.
11,02
km
Distans
1:00:24
Tid
5:29
min/km
Snitt
132
Snittpuls
146
Maxpuls
86
Stegfrekvens
54
m
Total stigning (clk)
Mizuno Wave Inspire 11
Total distans:
135:21:09
1488 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Tomas Ankarcrona
Kommentarer
Tomas Ankarcrona - 12 maj 2016
Så du ska springa bum87 :-) Kul då ses vi...
Jörgen Forsbacka
- 13 maj 2016
Kul!
Jörgen Forsbacka
- 13 maj 2016
Springer du/ni med?
Tomas Ankarcrona - 13 maj 2016
Det blir jag som springer BUM, Ebba kör Hallands Ultra och där emellan kommer Råda 6h som vi båda springer...