Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Härlanda tjärn

Fredag 19 februari 2016 10:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lagom försiktig ökning av sträcka efter muskelbristning vä vad. Inga känningar annat än litet stel vad. Uppvärmning drygt en tim hundpromenad i bergen. (Pulsdiagram inte så kul, hade ändå pulsband.)
3,55   km
Distans
21:53
Tid
6:10   min/km
Snitt
129
Snittpuls
170
Maxpuls
Saucony Zealot ISO 2015
Total distans: 
100:44:57
971 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 februari 2024 3,54 km 23:21 6:36 m/km
13 oktober 2023 3,26 km 22:53 7:01 m/km
7 september 2023 3,50 km 23:46 6:47 m/km

Gilla passet

Gillas av Jennie Ullerfeldt
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:515:511505:511,00 km
21,00 km5:575:5712211:482,00 km
31,00 km6:246:2411818:113,00 km
40,55 km3:416:4512821:533,55 km