Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg

Kvällströsklar

Tisdag 26 januari 2016 21:58

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tufft pass efter en stressig dag. Synkfan funkade inte, så passet blev manuellt inlagt.
13,02 km
Distans
59:26
Tid
4:34 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 10:46 5:23 min/km
Repetition 1 2350 m 10:00 4:15 min/km
Repetition 2 2410 m 10:00 4:09 min/km
Repetition 3 2340 m 10:00 4:16 min/km
Repetition 4 2300 m 10:00 4:21 min/km
Nerjogg 1,62 km 08:40 5:21 min/km
Asics DS Trainer 18
Total distans: 
131:35:24
1507 km

Gilla passet