Lunchpass

Onsdag 11 november 2015 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tuve och Hisingsparken. Skönt pass.

16,02 km
Distans

1:14:03
Tid

4:37 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

322 m
Total stigning (clk)

Inov-8 race ultra 270

Total distans:

30:11:51

361 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	18:27	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	22:57	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	27:34	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	32:20	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	37:24	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	41:52	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	46:19	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	51:13	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	55:46	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	1:00:34	13,00 km
14	1,00 km	4:20	4:20	1:04:54	14,00 km
15	1,00 km	4:20	4:20	1:09:14	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	1:14:00	16,00 km
17	0,02 km	0:04	3:59	1:14:03	16,02 km