Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Hem–kontoret via Gustavsgatan
Tisdag 27 oktober 2015 07:14
Cykel - Transport
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tidig start idag eftersom jag var tvungen att gå hem tidigare igår. Bara ett par tre plusgrader, man vaknar till bra!
6,02
km
Distans
17:08
Tid
21,08
km/h
Snitt
10
m
Total stigning (clk)
Scott Sportster P3
Total distans:
582:02:32
12122 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
28 september 2017
6,23 km
16:39
22,45 km/h
26 september 2017
6,19 km
18:21
20,24 km/h
25 september 2017
6,25 km
15:54
23,58 km/h
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Jonathan Jonsson
Kommentarer
Mellanben - 27 oktober 2015
Ja usch .. Vintern närmar sig. Man får vara glad så länge frosten håller sig borta
Erik "Tricky" Fries
- 27 oktober 2015
Ja snart får man byta till dubbdäck. Men just nu är lövhalkan största problemet, och där biter nog inte dubbar.
Jens Sandahl - 27 oktober 2015
Jag tröttnade på att cykla. Övergick till transportlöpning.
Erik "Tricky" Fries
- 27 oktober 2015
Jo transportlöpning är fina grejer. Men kanske inte varje dag. Och speciellt inte med laptop. ;-)
Jens Sandahl - 27 oktober 2015
Jag tycker tvärtom. Gärna varje dag alltså. Åkte buss till jobbet i går morse. DET var en pärs!