Lunchbackar i Jordbodalen

Onsdag 23 september 2015 11:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gött lunchpass med Marcus och Fredrik i skönt väder.

9,9 km
Distans

57:11
Tid

5:47 min/km
Snitt

Asics DS Trainer 18

Total distans:

131:35:24

1507 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:03	2,00 km
3	0,04 km	0:58	27:19	12:01	2,04 km
4	0,27 km	0:57	3:33	12:58	2,30 km
5	0,23 km	2:04	9:00	15:02	2,53 km
6	0,21 km	0:58	4:33	16:00	2,74 km
7	0,23 km	2:01	8:35	18:01	2,98 km
8	0,23 km	0:58	4:05	18:59	3,21 km
9	0,26 km	2:02	7:48	21:01	3,48 km
10	0,27 km	0:57	3:30	21:58	3,75 km
11	0,29 km	2:03	6:59	24:01	4,04 km
12	0,28 km	0:58	3:29	24:59	4,32 km
13	0,27 km	2:02	7:25	27:01	4,59 km
14	0,26 km	0:57	3:35	27:58	4,86 km
15	0,28 km	2:03	7:23	30:01	5,14 km
16	0,27 km	0:58	3:38	30:59	5,40 km
17	0,28 km	2:03	7:19	33:02	5,68 km
18	0,26 km	1:00	3:49	34:02	5,95 km
19	0,28 km	1:59	7:07	36:01	6,22 km
20	0,27 km	1:00	3:46	37:01	6,49 km
21	0,28 km	1:59	7:03	39:00	6,77 km
22	0,26 km	0:57	3:40	39:57	7,03 km
23	1,00 km	6:30	6:30	46:27	8,03 km
24	1,00 km	5:47	5:47	52:15	9,03 km
25	0,86 km	4:56	5:43	57:11	9,90 km

annons