Fagerhult Blå spåret 15K

Onsdag 16 september 2015 08:21

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Inspirerad av Ankarcronorna tog jag dagens tur i Fagerhult. Fint spår, inte så kuperat och en hel del skön singletrack. Lugnt och skönt pass.

15,01 km
Distans

1:22:19
Tid

5:29 min/km
Snitt

152
Snittpuls

166
Maxpuls

Adidas Adizero Boston 3M

Total distans:

180:35:26

2089 km

SALOMON - Racevest - Advanc...

Total distans:

190:48:07

1977 km

Tomas Ankarcrona - 16 september 2015

Haha, kul att vara till inspiration för någon annan... :-)

Elisabeth Ankarcrona - 16 september 2015

jag tyckte det var alldeles lagom kuperat! :-)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	150	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	154	10:48	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	146	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	153	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	156	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	159	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	148	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	154	43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	149	49:00	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	149	55:16	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	150	1:01:55	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	153	1:07:04	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	155	1:12:28	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	155	1:17:24	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	158	1:22:17	15,00 km
16	0,01 km	0:02	5:34	156	1:22:20	15,01 km