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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	123	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	137	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	144	00:15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	141	00:20:51	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	144	00:25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	137	00:31:12	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	139	00:37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	137	00:42:45	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	138	00:47:49	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	141	00:52:55	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	148	00:57:27	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	142	01:02:03	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	133	01:07:04	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	136	01:12:11	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	140	01:17:05	15,00 km
16	0,16 km	0:46	4:42	143	01:17:50	15,16 km