Tisdagkväll LFI - intervaller 30-60-90 sek
Löpning - Distans
Lugn träning och lite social med kvällsgänget; det var dagens tanke. Vi var 12 löpare på Strandvägen och runt Aspenäsgården i ett mulet 5° SV 1(6) utan nederbörd. Kändes bra, jag tog 2 snabba intervaller utav 20 st.
Klockan blev omedvetet pausat (saknas) i ca 2 km.
