Välkommen till ett klassiskt lopp för motionärer!Här får du möta stad, hav och skog under samma mil med start och mål i mysiga Hemsbygdsparken.Välj mellan att springa antingen 2.5 km, 5 km, 10 km eller stafett på 2,5 km x 4. Vi kommer också att ha ett barnlopp, Änglaknatet på ca 650 m.
Totalt har 2 medlemmar Änglamilen under sina planerade tävlingar.
Program för formtoppning på milen. För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka.Fokus på distans, kuperat och tuffare intervaller. Luft för återhämtning och alternativ träning.
Program för att bli snabbare på milen. För dig som redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka.Fokus på distans, kuperat och intervaller. Bra med luft för återhämtning och alternativ träning.
Program för att klara milen. För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka.Varierar löpning med promenad och backar med fartträning. Mycket luft för återhämtning och vila.
2 deltagare hittades - Sida 1 av 1 visas.
