Risveden Terräng (officiella banan)

  1. 17,70 km
  2. 5% asfalt
  3. 50% grus
  4. 45% terräng
  5. Sjövik
  6. Niklas Karlsson
  7. Oficiella banan för tävlingen Risveden Terräng. Startar mitt på B-planen på Sjöviks IP och sticker ut på Krokavägen för att sedan följa Risvedenspårets sträckning ända tillbaka till motionsspåret där man svänger vänster istället för höger och springer upp till centrum av B-planen igen. Kontrollmätt av banmätare till 17,7 km.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2020-05-03 17,70 km 1:49:19 6:11 min/km 0
2020-04-10 17,70 km 1:59:20 6:45 min/km 0
2014-08-14 17,70 km 1:39:25 5:37 min/km 0
2014-08-10 17,70 km 0:00 0:00 min/km 0
2014-04-18 17,70 km 1:40:15 5:40 min/km 0
2012-09-11 17,71 km 1:38:17 5:33 min/km 176
2012-08-29 17,70 km 1:46:31 6:01 min/km 0
2012-08-16 17,70 km 1:52:38 6:22 min/km 0