Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 7 inlägg • 971 visningar •

Lidingöloppet 2024

Johan Hedlund
1972 • Borlänge
#1
•
24 september 2023 - 20:27
7 Gilla
Ingen rast ingen ro!
Det var lika bra att anmäla sig till nästa år medans revanschlusten är som störst!
Jag har en plan :-)
HCL
1966 • Landet
#2
•
24 september 2023 kl 20:54
1 Gilla
Göra som årets segrare och bosätta dig på Lidingö?

Skämt åsido, tittade på sändningen i efterhand och hörde Malin Ewerlöf (bott på Lidingö i 20 år) berätta hur hon specialtränat för att komma under 2 timmar, vilket hon lyckades med 2009.
Johan Hedlund
1972 • Borlänge
#3
•
24 september 2023 kl 21:18
2 Gilla
En långweekend i början på augusti med specifik träning på bosön som extra prep Ska jag försöka få till.

Sen har fokus i år varit på marathon, även om kuperade intervaller körts regelbundet. Dock med lägre intensitet för att spara energi till marapassen.
Ifjol kunde jag samordna LL träning med hm träning (och fick då med mig högre tempo i benen).

Så jag ska kopiera det och addera än mera fokus mot LL.
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#4
•
25 september 2023 kl 08:20
1 Gilla
När du bosatt dig i Göteborg kan du mala varv efter varv på Skatåsmilen så går LL som en dans!
Johan Hedlund
1972 • Borlänge
#5
•
25 september 2023 kl 08:28
1 Gilla
Det låter ju som en plan det med :-P
Jag har sprungit den en gång tidigare. Körde 10x3min då. Bra pass!
Leif Andersson
1954 • Falun
#6
•
25 september 2023 kl 09:08
2 Gilla
Malin Ewerlöf sprang ju 15km i år och hon hade väl 1:02, ganska bra för en 50+. Jag hade ett antal träningar med Malin som PT för typ 10 år sedan och jag träffade Malin innan start och vi pratade en liten stund. Det var roligt.

Inte lika roligt att jag blivit så mycket sämre i terräng med åren. Orkar ingenting uppför och bromsar nedför. Förr var jag stark uppför men dålig nedför. Ska jag springa 10km i M70 nästa år måste jag träna i terräng flera månader innan loppet. För det är ju ändå lite tradition att åka ned och springa. Men jag väntar ett tag med anmälan...
Bengt_Bedrup
1970 • Norrtälje
#7
•
25 september 2023 kl 12:24
1 Gilla
Anmäld jag också :)

60-lopps jubileum nästa år så det kommer nog förmodligen vara lite extra happenings...
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.