10 februari 2011 kl 11:32
Bry dig inte om de där viktrekommendationerna för mycket. Spring i den sko som känns bäst för dig.
Som tung löpare kan det vara bra att dels ha minst ett par extra att byta av med, som har lite mer stötdämpning, dels att byta skor lite oftare om man har lättare skor.
Själv brukar jag trivas bra i "löpglada skor för lätta och drivna löpare" - och jag är så långt ifrån både det ena och det andra man kan komma :-)
Men det är den egna LÖPKÄNSLAN som är viktigast, tycker jag.
