Löpning • Skador & Rehab • 12 inlägg • 7423 visningar •

Skav - hud mot hud vid löpning

Jonas P
1982 • Upps
#1
•
3 maj 2010 - 11:46
Gilla
När jag sprungit den sista tiden så har jag fått en del skav i grenen. Hud mot hud, vilket inte är skönt.

Hur gör jag för att undvika det? Har ni någon bra salva eller liknande som jag kan använda innan löpning för att undvika skav?
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#2
•
3 maj 2010 kl 12:06
Gilla
Helosansalva tycker jag är bra dels som förebyggande och till att läka de sår som kan uppkomma vid maror och andra långa pass.
http://www.apoteket.se/privatpersoner/radochprodukter/common/produktinformation.aspx?Varuid=107114
Björn Paxling
1980 • Malmö
#3
•
3 maj 2010 kl 12:46
Gilla
Testat att springa i tights? Har ibland haft samma problem, men aldrig när jag sprungit med sköna löpartights!
Thomas Strömquist
1969 • Stockholm
#4
•
3 maj 2010 kl 12:52
Gilla
Eller om man har en (helt irrationell) motvilja mot tights (som jag) så finns det fantastiska löparkalsonger!
Jonas P
1982 • Upps
#5
•
3 maj 2010 kl 12:59
Gilla
Tack för tipset om Helosansalva, jag ska ta en titt på det.

Jo, jag springer redan i både sköna löpartights och löparkalsonger, men det hjälper inte högst uppe i gren. Där blir det hud mot hud...
Ola söderblom
1976 • Vällingby
#6
•
3 maj 2010 kl 13:06
Gilla
Vaselin och åter vaselin och "riktiga" funktionsunderkläder.
Johan Tigér
1978 • Göteborg
#7
•
3 maj 2010 kl 13:35
Gilla
Håller med Ola! Vaselin is the shit! Använder alltid det på mina riktigt långa pass och på marathonlopp m.m. och det funkar hur bra som helst!
David Hörnedal
1967 • Södertälje
#8
•
3 maj 2010 kl 21:05
Gilla
Vaselin!
Funkar även att smörja in ögonbryn och ögonhålor med för att undvika problem med svett i ögonen. Kan se lite stekigt ut, men väl värt att prova.
Jag smorde även in tårna med vaselin under min senaste mara och det hjälpte mot att få blåsor som jag fick på maran innan (pga blöta skor).
Andreas Ericsson
1979 • Göteborg
#9
•
3 maj 2010 kl 22:51
Gilla
Finns tre saker som löser alla problem...

Vilja
Vaselin
Våld
Walker67
1947 • Växjö
#10
•
4 maj 2010 kl 00:14
Gilla
Vaselin är bra till mycket..... borde kanske prova det om man får "skav i röven", ursäkta uttrycket, men det är ingen angenäm åkomma.(på östgötska heter det "feselden") ursäkta igen !
Henning Looström
1973 • Lund
#11
•
4 maj 2010 kl 08:07
Gilla
Infanterield är väl det rikssvenska namnet?

Lägger också min röst på vaselin.
Tänk på att sätta ev skavförebyggande plåster på plats innan du börjar grejja med vaselinet bara. Svårt att få det att fästa annars.
Thomas Strömquist
1969 • Stockholm
#12
•
6 maj 2010 kl 14:59
Gilla
Fast infanterield orsaks väl av skav av kungens kallingars sömmar mot hud och inte hud mot hud?

David: jag tror inte man ska motverka svett i ögonen, det är nog en evolutionsfördel så att man inte ska se hur lång nästa uppförslöpa är då man börjar bli riktigt trött och behöver koppla in reptilhjärnan...
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.