27 september 2009 kl 03:15
Apropå diverse träningshjälpmedel.
tycker det är kul att testa på fenor ibland. Jag misslyckas att hinna med att göra vettiga armtag när jag får sån enorm extraskjuts från fötterna, men det är skoj att få testa att simma med lite högre fart.
Dolme har jag väldigt svårt för. Misslyckas se vad jag ska ha den till, den låser benen och jag tycker jag tappar timingen i kroppsvridningen, alterntivt blir överkroppen bara "sladdrig".
Jag sparkar i princip ingenting ändå (är väl rätt triatoninriktad i min simning), bara en spark på varje armtag för att hjälpa till med kroppsvridningen och känner inga problem att hålla underkroppen flytande. Det känns som jag har ganska ok kroppshållning i vattnet, även om jag stundtals kan få känslan att jag borrar ner huvudet för djupt. Tyvärr tyckte jag det var lite dålig feedback från instruktörerna på nybörjarcrawlkursen när jag gick den. Hade gärna gått fortsättningskursen, men hade inte råd vare sig i våras eller nu under hösten.
Har testat paddlar på händerna ett par gånger. Intressant upplevelse att känna hur fel det blir om man vinklar händerna konstigt, men generellt tål inte min högeraxel (som har lite rörelseproblem och andra försvagningar efter ett par fallolyckor) den extra belastningen som kommer om jag försöker ta i lite med paddel på högerhanden. Högeraxelns stelhet gör även att jag har väldigt svårt att ta ryggsimsarmtag med högerarmen.
Ligga och bensparka med bräda går inte alls för mig. Jag ser hur simmarna paddlar sig framåt med huvudet upp ur vattnet, men försöker jag simma så får jag bara ont i nacken, så det slutar med att jag ligger med huvudet som vanligt ner i vattnet, som när jag crawlar, och då kan jag lika gärna simma utan bräda. Eftersom jag då inte som alla andra kan andas kontinuerligt under sparkövningen så blir det att jag varje 10m vrider kroppen 90grader åt sidan och ligger ett par bensparkar så medan jag andas innan jag vrider kroppen tillbaka.
Jag har aldrig testat att simma med snorkel. Lite fusk, men det skulle vara kul att få jämföra och se hur mycket tid jag tappar på mina andingar.
