Löpning Löparkompisar & kontakt 509 inlägg 4949 visningar

Löpträning i västra Göteborg sökes

frida lundberg
1976 • Göteborg
#1
24 december 2008 - 21:55 (Redigerad 24 december 2008 - 22:00)
Gilla
Jag söker en grupp/klubb att träna framförallt kvalitetspass med i västra Göteborg. Vill slippa ta mig över stan till Skatås. Har sett grupper som under hösten tränat i Slottsskogen och på fotbollsplanen vid Margaretebergsvägen. Någon som har tips/kontaktuppgifter på träningsgrupp som skulle passa? Jag springer halvmaran på ca drygt 90 min och milen på dryga 40.
< < < 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 > > >
1972 • Hallersbyn, Dalskog
6 maj 2009 kl 21:28
Gilla
Instämmer! Kör också gärna fler gemensamma pass framöver.

Jan: surt med en segdragen förkylning nu förstås, men tack och lov ännu gott om tid till varvet! Får du in ett långpass till helgen och en kortare runda i maxfart i början på nästa vecka så är du i form till tävlingsdagen!

Filip: hade tänkt ta mig till Slotts ikväll för intervaller, men det var lite folk i vägen... Fick bli ett tempo-/fartlekpass i Änggården i stället.

Lycka till med träningen och vi ses och hörs!
1978 • Älmhult
8 maj 2009 kl 12:23
Gilla
Magnus: Vill du köra ett fartlekspass på lördag? Jag tänker mig 10-12 km, börja i 4.45 tempo för att öka o sluta sista km på ca 4 min/km. Tänker nog köra det o sen två lättare pass i veckan som kommer innan Varvet.
1975 • Santa Clara (
8 maj 2009 kl 12:40
Gilla
Filip, är det ok att jag hänger med detta fartpass?
Det var det precis jag funderade på att göra. Annars får jag ta en intervall idag/imorgon.
1978 • Älmhult
8 maj 2009 kl 12:58
Gilla
Ok!?!? Klart det är! Trodde inte du var på gång bara, men det är bättre med din skada antar jag? Tror det är jag som får fråga om det är ok snart, jag känner mig inte alls i form, hoppas det kommer i veckan!

Ska vi säga 10.00 nedanför Säldamsbacken?
1975 • Santa Clara (
8 maj 2009 kl 13:14
Gilla
Kanon, ja, det passar mig. Hoppas Magnus kan hänga med också.

Min skada är inflammation, när jag inte belastar det för mycket det lugnar sig. Min teori är att den ska dämpas eller försvinner under viloveckan eller nedtrappningen inför gbgsvarvet/sthlmMara.

PS. Var i söder om spanian under veckan och körde några pass där, tom en långpass vid Medelhavet under solsken och varme som var bra träning inför sthlmMara, tror jag.

Vi ses!
1972 • Hallersbyn, Dalskog
8 maj 2009 kl 17:11 Redigerad 8 maj 2009 kl 17:22
Gilla
Hej!
Återkommer. Just nu känns kl 10 lite väl tidigt, skulle behöva sova ut ordentligt. Däremot säkert att jag ska springa i morgon, men som det känns nu hellre några timmar senare, typ kl 13.

Ses och hörs!

/Magnus
1978 • Älmhult
8 maj 2009 kl 17:35
Gilla
Ok, 13 skulle funka för mig med, skriv tillbaka när du vet!
jan persson
1970 • göteborg
8 maj 2009 kl 18:04
Gilla
Hej!
Jag är på bätrringsvägen och ska ut på söndag morgon är det tänkt. Det kommer då att bli extremt lugnt, gärna ute länge än fart. Om någon vill hänga på är det ju alltid trevligt!
Vill också köra nåt pass under nästa vecka!
1972 • Hallersbyn, Dalskog
8 maj 2009 kl 18:08
Gilla
Säldammsbacken kl 13 i morgon. Gärna ca en mil fartlek. Sen fortsätter jag antagligen ytterligare en mil i lugnare tempo.
Behnam, funkar kl 13 för dig också?

1975 • Santa Clara (
8 maj 2009 kl 18:22
Gilla
ja, 13 är ok för min del.
1972 • Hallersbyn, Dalskog
8 maj 2009 kl 18:34
Gilla
Ses då!
/Magnus
1972 • Hallersbyn, Dalskog
9 maj 2009 kl 12:36
Gilla
Ses om 25 minuter! Nu fullkomligt ÖSER regnet ner!!!

:)
1975 • Santa Clara (
9 maj 2009 kl 12:43
Gilla
alltså ska vi ses kl 13 trotts ösregnet? Eller kanske om vi väntar halv timme eller så?
1972 • Hallersbyn, Dalskog
9 maj 2009 kl 12:48
Gilla
Ses kl 13
1978 • Älmhult
9 maj 2009 kl 19:52
Gilla
Tack för ett riktigt bra pass idag!
jan persson
1970 • göteborg
11 maj 2009 kl 18:26
Gilla
Är det någon som ska ut ikväll?
Lugn runda idag. 19 som vanligt!
1960 • Västra Frölunda
11 maj 2009 kl 21:12
Gilla
Detta later trevligt.
Men ni springer lite fort tror jag.
Jag skulle nog behova starta med 5:30 tempo sisadar. Jag far val springa 8an en gang for att kalibrera mig.
jan persson
1970 • göteborg
11 maj 2009 kl 22:16
Gilla
Hej Stefan!
det är alltid trevligt med ny bekantskaper så du ska defintivt komma förbi nån gång! Sedan gör det inte så mycket vilken fart vi springer då vi kan variera träningen därefter!
1978 • Älmhult
12 maj 2009 kl 08:31
Gilla
Håller med Jan, framförallt under våra intervallträningar där vi kör i vårt eget tempo, men startar o slutar på samma ställe. Det är riktigt roligt att köra tillsammans, mycket mer motiverande!
1975 • Santa Clara (
12 maj 2009 kl 17:30
Gilla
Någon som vill köra ett gemensamt pass ikväll?
Har lite smärta bl.a. under trampdyna, men samtidigt vill testa min nya skor.
< < < 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.