Löpning • Skador & Rehab • 6 inlägg • 644 visningar •

Ont i foten...

Karin L
1981 • Linköping
#1
•
1 augusti 2007 - 18:08 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla
...det verkar som de flesta inlägg handlar om vart man har ont och vad man ska göra åt det ;-) Så även detta inlägg. Jag tänkte att jag testar, kanske vet nån här direkt vad det kan vara.

Jag har haft ont i min fot i en längre tid. Det gör ont när jag spretar och flexar med tårna. Jag kan gå och springa som vanligt dock, det känns, men inte mer (men vill ju inte att det ska bli värre). Eftersom jag håller på och kurerar mig från ett löparknä (andra benet) så har jag inte sprungit varken långt eller länge på senaste, men smärtan finns där ändå.

Nån som vågar sig på en gissning???
Anders E
1968 • Sollentuna
#2
•
1 augusti 2007 kl 21:35 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hej Karin,

jag får efter vissa löpningar samma symptom som du och fick tips av en bekant att byta ut innersulan i skon mot en anpassad fotbädd eftersom innersulan inte ger foten nödvändigt stöd (jag har höga fotvalv). Jag skaffade för en tid sedan ett inlägg för 350 kr som säljaren menade skulle hjälpa mot mina symptom. Besvären blev istället värre med detta inlägg...

Runners Store erbjuder måttanpassade fotbäddar för 1600 kr (man scannar fotens konturer och tillverkar därefter en fotbädd efter fotens mått), vilket låter idealt för en ond fot. Är det någon som har en uppfattning om hur bra Runners Stores måttanpassade fotbäddar är, ska man satsa på en måttanpassad fotbädd istället för en ännu dyrare (och kanske bättre sko), hur länge håller dessa fotbäddar, etc.?
#3
•
9 augusti 2007 kl 09:31 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Detta inlägg har raderats
Stefan Gustafsson
1960 • Finspång
#4
•
24 augusti 2007 kl 10:11 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Har varit hos Jan Ritzer hos Anatomic i Norrköping och beställt formgjutna inlägg. Har drabbats av en massa benskador under senaste året, enligt honom beror detta på pronation och problem med fotvalvet. Återkommer när jag har testat, får dom om 14 dagar Yupppie ! som jag längtar.
Annika Sjöström
1963 • Umeå
#5
•
24 augusti 2007 kl 11:59 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Gå till en riktig "fot-kännare". Du tjänar förmodligen både tid och smärtfrihet genom att inte experimentera själv. När jag fick ont i min fot gjorde jag som förmodligen de flesta, vilade o väntade...testade igen...vilade...o grejade runt. Efter månader gick jag till "Gå & Löpkliniken". Där berättade de vad som var felet och sen fick jag välja själv hur jag skulle åtgärda det. Allt från specialsulor till stretching, dvs pengar till icke-pengar. Tog sulorna och nu känns det bra igen...men det tog 2mån att bli smärtfri igen. :)
Karin L
1981 • Linköping
#6
•
24 augusti 2007 kl 14:52 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Tack för tipsen, men jag har nog kommit på vad det var: Jag har (för) gått mycket i ett halvt nr för små vandrarkängor.!

Nu har jag slutat använda dem och smärtan är borta. Detta förklarar dels varför jag bara hade ont i höger fot (den är större). Jag upptäckte detta av en slump (jag har ju ändå haft skorna, trots att de är för små, i sju år...) då foten domnade då jag hade dem... Synd att jag inte har råd med nya...

Tur att vintern kommer, vinterkängorna är rymliga!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.