13 maj 2016 kl 21:58
Redigerad 13 maj 2016 kl 22:04
Ju bättre tränad du är och ju lättare 1.35 på halvmaran är normalt sett, desto mindre påverkas möjligheten att nå sub 1.35.
För t ex en +10-mil-veckolöpare borde det inte vara något stort hinder att tävla rätt nära maxinsats 4 dagar innan, som en snabbdistans innan genom ett ca millopp.
För en 2-4 mil-veckolöpare däremot vore dock ett rent maxlopp ingen bra idé tror jag .
När jag var som bäst tränad (18 mil/v) kunde jag springa två maxlopp på 16-17 km på en helg utan större nackdel (utom om det bara blev 2 brödrostar i pris förstås).