Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Träning
•
3 inlägg
•
4636 visningar
•
Kort/lång intervall
Mikael Wahlgren
1971 • Södra Sandby
#1
•
17 augusti 2013 - 22:02
Gilla
Klicka för att gilla
Hej alla,
Vad är kort respektive lång intervall egentligen?
Med vänlig hälsning,
Mikael
Bo Engwall
1955 • Uppsala
#2
•
17 augusti 2013 kl 22:14
Gilla
Klicka för att gilla
Man brukar väl tala om att 200- och 400-m-intervaller är kortintervall och 1000- metersintervaller och uppåt är långintervall.
Var gränsen går är väl inte så viktigt.
Sven W
1964 • Stockholm
#3
•
17 augusti 2013 kl 23:36
Gilla
Klicka för att gilla
Lång redogörelse om detta och även kortkort intervall kan du läsa här.
http://www.marathonsport.dk/viden-om-loeb/artikler/traeningsteori/intervaltraening
Många olika åsikter om vad som är bäst för olika distanser. Länken var till en bra sammanfattning.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Intervall lång-kort?
Vad räknas som lång resp kort intervall?
Kort/lång våtdräkt vid IM?
kort eller lång våtdräkt
Tempo eller intervall?