17 januari 2012 kl 10:04
Jag ställde upp som ett vad 2007 och kom helt otränad in på 6,19 då det står att det är 6,15 men powerwalk startar 9 minuter efter så i själva verket är det c:a 6,25 som är maxtid. 2010 startade jag min träning seriöst i Maj och det funkade bra ifall målet är att springa större delen av rundan utan att gå.
Det fixar du lätt! Och ålder är bara en siffra, det är inget som kommer hindra dig.
Lycka till!