24 december 2011 kl 10:44
Jag var rätt dutikgt på att springa kortare turer, alltså max 6-7km, innan jobbet i somras/höstas men sen föll rutinen bort. Dock var det jäkligt skönt att ha gjort det på morgonen de dagarna som man har annat inbokat på eftermiddagen. Ska försöka ta tag i det här igen och morgonjogga de dagar jag börjar jobbet 8 eller 9.
Min rutin var att ta fram alla träningskläder på kvällen innan, inte snooza och, precis som någon annan skrev, försöka vara utanför dörren så snabbt efter jag vaknat som bara går.
En bonus var att jag tappade rätt mycket vikt av att träna på morgonen innan frukost.