Löpning • Övrigt • 7 inlägg • 3173 visningar •

Halvmarathon + Lidingölopp

Tomas Enoksson
1986 • Enköping
#1
•
18 juli 2011 - 23:27
Gilla
Hej!

Jag ska springa Lidingöloppet nu i höst och har medaljtid som mål, även om jag misstänker att det är ett något för högt satt mål för mig. Hursomhelst tänkte jag toppa formen med Sthlm Halvmarathon, men såg nu att det ligger endast en helg före Lidingöloppet.

Min fråga till mer erfarna löpare är därför: 21km på asfalt i tävlingstempo sju dagar före Lidingöloppet, är det för nära inpå och därmed dumt, eller kan det t.o.m vara bra formtoppning?

Bästa hälsningar
Tomas
csaba
1973 • Malmö
#2
•
18 juli 2011 kl 23:50 Redigerad 18 juli 2011 kl 23:52
Gilla
Att genomföra (om man är vältränad) är inga problem, men om man ska ha ut det "ultimata" formtoppen till Lidingöloppet, så är det inte att rekomendera.

(se dom som sprang Göteborgsvarvet och Stockholm marathon i år, då det också var en vecka i mellan)

Däremot så brukar ett "genomkörnings" ½ mara funka bra för mig 2 veckor innan (men 1 vecka är kortarste laget).
Tomas Enoksson
1986 • Enköping
#3
•
19 juli 2011 kl 11:12
Gilla
Tackar för råd, står nog över halvmarathonet :(
Anders Höjman
1978 • Förslöv
#4
•
19 juli 2011 kl 11:57
Gilla
Efter en snabb titt i tävlingskalendern såg jag att där går en halvmara i Borlänge 27e aug, kanske kan vara ett alternativ till Sthlms halvmara...
jonas hallgren
1971 • Knivsta
#5
•
19 juli 2011 kl 12:14
Gilla
Även jag hoppar över Stockholm Halvmarathon i år eftersom jag satsar på Lidingöloppet, men jag tänkte istället springa Åstadsloppet, halvmara i Örebro, två veckor efter Lidingö den 8 oktober.
Petter Segerås
1983 • Örebro
#6
•
19 juli 2011 kl 12:51
Gilla
Åstadsloppet kan rekommenderas, bättre som nedvarvning efter Lidingö, då banan är i stort sett platt, dessutom springer man en sväng längs med Hjälmarstranden. Bra organisation, fin bana, välkomna till Gnällbältet i oktober!
Tomas Enoksson
1986 • Enköping
#7
•
19 juli 2011 kl 13:36
Gilla
Helt klart bättre att satsa på någon av de loppen, tack för tipsen och för upplysningen om tävlingskalendern som jag hittills har missat :)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.