Löpning • Kost & Näring • 31 inlägg • 5139 visningar •

Midnattsloppet Sthlm 2010

Mikael Johnsson
1973 • Linköping
#1
•
15 augusti 2010 - 14:57
Gilla
Jag va med för andra gången i Sthlm. Jag är en kille på 37år.
De sa att det va 24gr strax före min strart 22.15, väldigt hög luftfuktighet.
Jag sprang på 58.39 drack under loppet 5 glas vatten och 1 glas Isotar m x-tra salt kändes det som. Det var nog min räddning plus all annan vätska innan loppet. Tråkigt vid målgången med killen som låg där, blev tagen.
Mina tankar som löpare och medmänniska går till de anhöriga för de två männen som tyvärr avled. /Mikael brainmike@hotmail.com
< < < 1 2 > > >
Anna Nordsäter
1980 • ED
#21
•
16 augusti 2010 kl 13:21
Gilla
Jag ska springa Midnattloppet på Lördag i Gbg. Men usch jag tycker det är otrevligt nu. Vem vet om jag har nåt fel på hjärtat.
Detta kommer nog resultera i att jag tar det lugnare.
Michael Omberg
1973 • Enskede
#22
•
16 augusti 2010 kl 13:48
Gilla
Midnattsloppet är ett lopp som är till för alla och inte bara eliten.
Löpte själv för 2a ggr(man,37)på ca45minuter och startade då långt fram och tyckte att arrangemanget var bra för mig,att det var varmt och att det var extra viktigt att dricka innan är ju självklart.
Dock tycker jag att det borde ha varit extra vätskestationer med tanke på vädret och att det är en hel del som inte har förberett sig så bra.
1mil klarar man normalt utan att dricka under loppet om man är förberedd,dvs har druckit under dagen men just vid sådant väder är det extra viktigt att få i sig vätska och det borde arrangöreren ha tänkt på med tanke just på vädret och att loppet inte bara riktar sig mot de som tränar regelbundet.

Personligen gick loppet tungt och var 4minuter från att persa men med tanke på vädret så får man väl vara nöjd med 45.44
Sven W
1964 • Stockholm
#23
•
16 augusti 2010 kl 13:48
Gilla
Jag har skapat ett förslag på en ny bansträckning för Midnattsloppet med hjälp av kartan här. Bredare och mer upplysta gator.
Sven Andersson
1966 • Kista
#24
•
16 augusti 2010 kl 14:15
Gilla
Kul tänkt SW, men att blanda in gamla stan och inte ta med sofiabacken är nog otänkbart.

Jag vill ha tillbaka sträckningen sådan den var 2008, eller en sträckning där man inte har så mycket uppför redan just innan Sofiabacken. Kilometern just innan Sofiabacken bör vara relativt lätt, inte nödvändigtvis nerför, men i alla fall flack.
Ivana Vukadinovic
1985 • Linköping
#25
•
16 augusti 2010 kl 14:36
Gilla
Jag såg när de försökte få liv i den unga killen. Kändes hemskt att se och det känns hemskt att han dog. Jag blev väldigt tagen.
Det här är mitt första lopp där många deltar. Visst var det varmt, men jag trodde inte att så många skulle må så dåligt. Jag gick i mål på 58 min, vilket jag är nöjd med.=)
Peter Salomonsson
1976 • Linköping
#26
•
16 augusti 2010 kl 16:12
Gilla
Håller med om att banan från 2008 var mycket bättre än den nuvarande. Främst delen 1,5-4 km som då gick Götgatan-Folkungagatan-Renstiernas osv. Varför ska man som nu ner till hammarbyhamnen och springa kullersten i mörkret? Riktigt tråkigt parti som enbart sliter på kroppen, och sen ska man därifrån längs småbackar upp till den jobbiga backen som leder till Sofia.
Erik
1976 • Stockholm
#27
•
16 augusti 2010 kl 19:02
Gilla
2008 var det för mycket 90-graderssvängar första 5 km. Det är inga problem om du är långt fram eller om det är få personer runt omkring, men med 21 000 löpare och alla vill ha innerkurva. Ja, antingen så tog det stopp eller så fick du springa 20 meter längre i ytterkurva, och många svängar blev det.
Sven Andersson
1966 • Kista
#28
•
16 augusti 2010 kl 19:24
Gilla
Skulle vilja påpeka att banan från 2001 i stort är helt identisk med den t o m 2008. Det som skiljer är lite vid Mosebacke, men sträckningen ända dit (~8km) var densamma mellan 2001-2008. Jag tycker den är den överlägset bästa som varit.
Lena M
1961 • Norrtälje
#29
•
16 augusti 2010 kl 20:30
Gilla
Det låter logiskt, det många säger, att det borde vara omöjligt för en vuxen tänkande hyfsat löptränad motionär att få vätskebrist av bara en mils löpning. Att det är klantigt av honom om det händer.

Men efter att själv ha drabbats av vätskebrist och salt-mineral-obalans och mått så dåligt som jag aldrig gjort så är jag inte så tvärsäker längre.

Jag fick vätskebrist efter endast 2-3 timmar i lugnt tempo där jag drack någon klunk vatten och/eller sportdryck ca var 10-15 minut och till och med åt ett och annat chips och några bitar frukt. Det var 32 grader i skuggan och banan gick uteslutande i sol med start kl 12.00 på dagen. Jag var klädd i korta tajts och vitt linne och var barhuvad.

Jag upptäckte inte mitt tillstånd förrän jag fick krampkänningar och då upptäckte att mina händer var enormt svullna. Jag gick och lade mig i skuggan och åt saltlakrits, mineraltabletter, saltgurka, i den mån jag överhuvudtaget kunde få i mig något. Det tog flera timmar innan illamåendet, yrseln och ångesten försvann och jag åter kunde tillgodgöra mig vätska och äntligen gick på toalett. Det tog ytterligare ett dygn innan jag var okej och två-tre veckor av återkommande illamående innan jag mådde som vanligt igen.

Jag var kraftigt överviktig och ganska dåligt tränad - men jag ansträngde mig inte mer än jag gjort veckorna innan på träning, tyckte själv att jag betedde mig klokt. Jag hade ätit, druckit och sovit normalt dagarna innan.

Jag tycker inte att jag borde ha fått vätskebrist. Men jag fick det och det var fruktansvärt obehagligtl Psykiskt har jag inte hämtat mig än, efter två år.

Efter den upplevelsen är jag inte längre så kategorisk. När jag ser människor med tunnelseende, stapplande, vingliga, illamående, människor som inte pallar, viker ner sig, kräks, svimmar, faller ihop. Ja, då tänker jag inte längre "det är ju bara en timme och bara 22 grader" utan jag tänker "somliga drabbas vid olika tillfällen och situationer och ingen av oss, inte ens läkare, kan alltid förklara och förstå varför".

Mitt djupaste deltagande till de båda döda löparnas familjer och vänner.
Åke Elweskiöld
1963 • Bromma
#30
•
17 augusti 2010 kl 08:52
Gilla
Anna N + andra som är oroliga för att ni har dolda hjärtfel: Det är inte farligt att ta ut sej maximalt, om man bara har tränat för det. Öka successivt över lång tid och lär känna din kropp med bla pulsklocka. Då är åtm riskerna minimerade. Lycka till i Götet!
Sven Andersson
1966 • Kista
#31
•
17 augusti 2010 kl 09:57
Gilla
Det låter inget vidare alls, Lena, men om du var tvungen att trycka i dig en massa salt innan du kunde få i dig vätska tyder väl det på att du hade saltunderskott, dvs att du var ÖVERvätskad? EDIT: Fast å andra sidan kunde du inte heller gå på toa säger du. Knepigt.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.