Löpning • Övrigt • 15 inlägg • 5298 visningar •

Snus och Löpning

joakim säterborn
1969 • Skokloster
#1
•
14 juni 2007 - 13:15 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla
Är det någon som vet hur snus påverkar löpningen, Kan man bli en då snabbare om man lägger av.
Marcus Nilsson
1967 • www.sapiens.se
#2
•
14 juni 2007 kl 13:21 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Har testat båda varianterna. Dvs jag testade att hålla upp i ett år för att se om det gjorde ngn skillnad och jag märkte inte ngn. Ingen försämring när jag började igen heller utan blev bättre. :-)
Fredrik Ljungdahl Waller
1973 • Ystad
#3
•
14 juni 2007 kl 13:38 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Om man springer lite sådär halvknackigt, då skulle man kunna slippa träna hårdare och börja snusa istället!?
Marcus Nilsson
1967 • www.sapiens.se
#4
•
14 juni 2007 kl 13:59 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
*he he* Svårt att se några direkt fördelar för löpningen med snusandet annat än att det är lättare att hålla vikten nere vilket gör att det faktiskt går lite fortare. Kan tillägga att jag snusar ALDRIG på tävlingsdagen innan loppet eftersom kapillärerna drar ihop sig lite av nikotinet. Dessa 12-15 timmar av avhållsamhet bör räcka för att dom ska vara lite mer i form för optimal prestation. Man får desto mer bråttom att ta sig i mål för att få den fina prillan. :-)
joakim säterborn
1969 • Skokloster
#5
•
14 juni 2007 kl 15:44 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
tack Marcus Der ska jag prova nästa lopp
Philip Sutherland
1980 • Kungsbacka
#6
•
14 juni 2007 kl 17:06 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
dagens visdomsord
Peter Edlund
1977 • Alnö
#7
•
15 juni 2007 kl 08:03 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag slutade snusa vid nyår och känner en markant skillnad. Återhämtar mig mycket snabbare efter backar. Trodde aldrig före att skillnaden skulle vara så stor som den blev. Efter två veckor efter att jag slutat märktes det en kraftig förbättring av kroppens kapacitet att syresätta musklerna. Vilopulsen har också sänkts med väldigt många slag.
Joel Beckman
1976 • gröndal
#8
•
15 juni 2007 kl 17:57 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag slutade snusa när jag märkte hur mycket det påverkar pulsen, min snittpuls vid samma upplevda ansträngning sjönk 5-10 slag utan snus i kroppen (när jag hållt uppe ett halvt dygn ungefär). I o f känns ingen direkt skillnad, och magen passade på att växa 3-4 kilo i ett huj, men jag är ändå glad att ha slutat. Skönt att slippa smörja swedish match.
Oskar Samuelsson
1990 • Mölndal
#9
•
15 juni 2007 kl 19:09 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Mitt s.k "I-searchArbete" behandlade bl.a det här ämnet och en läkare aktiv i samband med CAN (Centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysning) upplyste mig bl.a om snusets pulspåverkan, så visst ser jag det som konstaterat att man helst inte ska snusa om man idrottar (inte annars heller i och för sig)
Marcus Nilsson
1967 • www.sapiens.se
#10
•
15 juni 2007 kl 19:49 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Klart läkaren är emot snus om han jobbar på CAN! Visst påverkar det pulsen, så länge det är nikotin i kroppen. Men spelar det någon roll? Skulle gärna se en oberoende studie som visade hur det ligger till. Själv så bryr jag mig inte nämnvärt så länge jag inte känner att det påverkar min prestation. Ligger på ca 38-40 i vilopuls som snusare och det räcker för mig. För övrigt så har jag gjort 3.05 på maran som yngre ickesnusare och 2.44 som ett par år äldre snusare. :-) Ska kanske tillägga att jag är inte någon storsnusare, ett par dosor i veckan ungefär är det jag baserar mina erfarenheter på. Det viktigaste tycker jag dock är att man lever och mår bra. Mår man bra av att snusa så gör det. Gillar man det inte så är det bara att låta bli.
Magnus Edlund
1957 • Staffanstorp
#11
•
10 november 2007 kl 12:03 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Jag snusar en och en halv burk om dagen och har så gjort i 35 år. Min vilopuls ligger på 38-40 vare sig jag har snus inne eller inte. Vill egentligen sluta men någon last måste man väl få ha?
Anders Mellqvist
1978 • Visby
#12
•
10 november 2007 kl 18:44 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Jag läste i en idrottsbok( minns inte vilken) att vissa forskare hävdar att snusning tar ca 5% av konditionen och rökning ca 15%.
Lars-Peter Axelsson
1965 • Kalmar
#13
•
10 november 2007 kl 20:37 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Jag snusar 1 dosa portion om dagen, höll uppe 1 år, sen börja jag igen, skulle nästan våga påstå att jag e bättre på att vila mellan passen + att jag märker ingen direkt skillnad under dom heller...förmodligen är mitt snack nonsens och bara nått jag säger för att kunna fortsätta:-)
Stefan Rohm
1967 • Laxå
#14
•
10 november 2007 kl 21:17 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Slutade snusa i januari efter 23 års livsnjutning...;-) Har inte märkt någon som helst skillnad, mer än att jag är 3 kg tyngre numera....
Visa Aikio
1967 • Ljungby
#15
•
11 november 2007 kl 10:12 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Instämmer helt med Stefan R. Vikten stiger.....
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.