Löpning Tävlingar & Motionslopp / Köpenhamn Marathon 39 inlägg 5529 visningar

Köpenhamn marathon

Per Lantz
1970 • TABERG
#1
19 april 2010 - 19:11
Gilla
Nu är det en dryg månad kvar till loppet. Efter Paris maraton för en dryg vecka sedan så är det dags att börja skifta fokus och det känns som det här loppet ska bli riktigt kul. Det är första maran i Köpenhamn för min del så jag tar tacksamt emot allehanda tips och synpunkter på det här evenemanget. Jag är lite fundersam till startgrupperna, eftersom de inte verkar ha någon seedning. Risk för trängsel i början? Jag är även intresserad av att höra om någon vet hur det funkar med duschar. Jag åker hem på söndagen så jag hade tänkt att duscha direkt efter målgång. Enligt loppets hemsida ska det finnas duschar i målområdet. Någon som vet mer?
< < < 1 2 > > >
1968 • Helsingborg
#21
17 maj 2010 kl 04:48
Gilla
det går att hämta på morgonen. jag mailade och frågade. öppnar 7.30. kolla för säkerhets skull.
Andréa
1978 • Lund
#22
19 maj 2010 kl 10:42
Gilla
Åhh hatar att vänta! Med bara några dagar kvar nu så spritter det i kroppen! Vädret verkar dock lite osäkert blir det sol eller regn?!? Någon mer som är laddad?
/A
1964 • Hammarby Sjöstad
#23
19 maj 2010 kl 13:51
Gilla
Våra norska vänner på yr.no talar om sol, 12 plusgrader, 0 mm nederbörd och en vind på 7 m/s mellan kl 08.00 - 14.00 på söndag i Köpenhamn. Låter som musik, sen läser på en annan sajt om regn och 16 plus... ja, ja, oavsett vad så kommer det bli en höjdare och klart man är laddad!
Mattias A
1967 • Lund
#24
19 maj 2010 kl 17:33
Gilla
dmi.dk spår nu att regnet inte kommer förrän på måndag, men lite halvmolnigt så yr.no och dmi.dk närmar sig varandra. För min del får det gärna vara lite molnigt.

Jag planerar ta med handduk och ombyte och dumpa i väskområdet i start/målområdet men tänker (precis som de uppmanar) inte lägga några värdesaker där. Om det hade funnits möjligheter att låsa in saker hade de nog talat om det.
Andréa
1978 • Lund
#25
19 maj 2010 kl 18:57
Gilla
Håller helt med, hellre lite moln. Vi får väl se vad slutprognosen blir. Roligt...och lite svettigt blir det iaf!
Per Lantz
1970 • TABERG
#26
19 maj 2010 kl 21:16
Gilla
Lite västlig vind tror jag inte är någon fara eftersom man i så fall har vinden i ryggen på de vindutsatta delarna av banan. Regn är inte heller något problem så länge det inte är för kallt.

Jag var ute och sprang på lunchen idag och det kändes riktigt tungt. Ekstockarna till ben bekymrar mig dock inte speciellt mycket. Det är nästan mer regel än undantag att jag känner mig seg dagarna innan långlopp. Tar man det lugnt de närmaste dagarna så ska nog formkurvan vända uppåt och idag hjälpte jag till lite extra med tårta på eftermiddagsfikat och sedan lite afterwork. Känslan är att det ska bli kul med ett maraton jag aldrig sprungit förut och det bådar gott. Kort sagt, nu är det bara en sak som gäller....I´m waiting for the great leap forward.....
Mattias A
1967 • Lund
#27
23 maj 2010 kl 19:17
Gilla
Riktigt trevligt lopp. Jag var görslut vid 34 km (tror jag det var) men precis när jag stretchat lite och börjat jogga igång igen kom farthållarna för 4.00. Vilket härligt gäng och vilket gensvar de lyckades skapa från publiken! För mig höll det fram till 40 km, men sista 2 orkade jag inte tempot. Men kul var det!
Mattias Olsson
1977 • Södra Sandby
#28
23 maj 2010 kl 19:59 Redigerad 23 maj 2010 kl 20:04
Gilla
Gjorde min debut i dag och är mycket nöjd med att ta mig in på 3h 43min 09 sek. Jag gjorde första halvan på 1h 52 min 03 sek.

Tyckte det var ett trevligt lopp med härlig publik och ett bra löpväder. Tyvärr blev det väldigt trångt vid några av vätskestationerna men så brukar det kanske vara.

Per Lantz
1970 • TABERG
#29
23 maj 2010 kl 22:15
Gilla
Trevligt lopp även om formen inte ville infinna sig riktigt för mig. Jag hade rejäla känningar i baksidorna av låren redan efter 25-26 km och därefter var det ett slit. Kom in i mål på 3.02.56 och det får jag vara nöjd med, även om tankarna innan loppet vandrade mot en lite snabbare tid. Stort plus till publiken som var riktigt bra. Banan var lite väl knixig för min smak. Knixigheten resulterade i många fartändringar för mig och även för farthållarna i 3 h gruppen. Där varierade hastigheten betänkligt under första milen.

Upploppet var riktigt fint. Målskynket skymtade långt bort i fjärran och det var riktigt mycket folk längs med upploppet och de förde ett herrans liv. Efter loppet stod jag utanför målområdet och väntade på en kompis och då kunde jag inte undgå att se flera löpare (sluttid 03.20 h-04.00 h) som efter loppet tände en cigg. Det tror jag aldrig jag sett någon göra i något annat lopp jag sprungit. Kulturchockad konstaterade jag "Bara i Danmark.......Bara i Danmark...". Sammantaget blir omdömet för min del att det här är ett mycket trevligt lopp som jag säkert kommer springa fler gånger.

Jo...det var ju en sak till. Organisationen verkar pumpa budskapet hårt att det här ska bli största maran i Norden. Det var mer än en gång man hörde från speakern att snart är vi större än Stockholm maraton.
Olle Carlgren
1972 • MALMÖ
#30
24 maj 2010 kl 10:29
Gilla
Sprang också Köpenhamn, mitt första Marathon tillika första löptävling över huvudtaget. Hade tänkt springa på 4:15 och sprang på 4:14 så jag är nöjd. Dock, Skånetrafiken...%&#%¤#&"!!!!
Tåget över bron var inställt pga signalfel och sen var efterföljande tåg försenade (de flyttade fram tiden om och om igen). Kom till Köpenhamn 11min innan start och fick då idiotrusa de 2,5km som var till starten. Väl där fick jag tränga mig igenom publikmassan, höra startskottet gå och sen hoppa över ett staket för att komma in i startfållan.
Kom iväg några hundra meter för sent och med hög puls, mjölksyra och en ruskig törst. Ska jag springa igen ska jag vara där jävligt tidigt och knappast lita till Skånetrafiken...
MEN, det var kul att springa Marathon! Hade en mycket trevlig tur mellan ca 5 km (efter första vätskestationen där jag sög i mig 4 muggar och pulsen gick ner) och ca 25km där pulsen började stiga igen. Sista 10km var väldigt tunga och jag har inte riktigt koll på hur slutet gick till. Var helt plötsligt ifatt 4:15 ballongerna på sista bron.
Men, jag är nöjd och jag är väldigt glad för att man har haft tur och sluppit sjukdommar, skador mm på slutet.
1982 • Göteborg
#31
24 maj 2010 kl 14:48
Gilla
Är det någon som vet om det finns halvmarathon i Köpenhamn?
1984 • Solna
#32
24 maj 2010 kl 14:58
Gilla
1971 • Stockholm
#33
24 maj 2010 kl 15:24
Gilla
Mitt första Köpenhamns Marathon. Mycket nöjd med arrangemanget. Tycker att det var trevligt med att man sprang så mycket i centrum och verkligen hade stort publikstöd. Ingen som rackade ned på min "tre kronor" outfit heller. Bara positiva kommentarer.

Var ute i startfållan i god tid och kom lite längre fram än jag brukar vilket gjorde att jag inte tyckte att det var speciellt trångt, alla de som var tvungna att springa om kanske inte håller med...

Första 10km på c:a 54min och allt känns bra.
10km-20km på c:a 53min och det känns fortfarande alldeles utmärkt.
Runt 25 börjar stumna och bestämmer mig för försöka hålla 3.45 löparna efter mig till 35km, sista 7km tänker jag ta det lite lugnare och försöka komma in precis under 3.50.

Taktiken håller i så motto att jag blir omsprungen av 3.45 ballongerna när jag står och dricker vid 35km.

Efter det går jag lite för mycket så vid 40km har jag 3.39 och ger upp att klara 3.50, lyckas dock få upp farten när jag ser bron och målet och tar mig in på 3h 51min 53sek vilket är personbästa med över 7 minuter på marathon.

Tyvärr är inte SJ lika bra att hålla tiderna som jag så jag anländer till Stockholm 40 minuter över midnatt, c:a 55 min efter planerad tid och via lite omvägar hem kommer jag i sängs runt 1.30.

Så när klockan ringde vid 7.20 idag blev det inget jätte leende precis...
Andréa
1978 • Lund
#34
25 maj 2010 kl 15:00
Gilla
Jodå jag ålade i mål. För min del var detta inte en rättvis värdemätare tyvärr. Efter 10km kände jag att det här marathonet låg helt fel i min träningskalender :) Bena vek sig i princip. Sen blev det en kamp för överlevnad...låter jävligt dramatiskt. Det var det.

Måste sett duktigt sur ut för vid 30 km jagade en dansk ifatt mig och sa -Du måste smile och va gla, löp och va gla! Hade jag inte behövt krafterna till mina små arma stackars ben hade jag nitat honom. Nu vill jag ha revanch! Ska bara mota bort träningverken först,...
Per Lantz
1970 • TABERG
#35
25 maj 2010 kl 20:29
Gilla
1964 • Hammarby Sjöstad
#36
25 maj 2010 kl 21:11
Gilla
Vore nästan synd om det här loppet växer sig så mycket större, runt 10.000 löpare som vi hade i helgen kändes alldeles lagom. Gott om plats både före, under och efter loppet. Fast när ryktet sprider sig om den snabba banan (räta bara ut några av kurvorna) och den helt suveräna publiken (man kan faktiskt heja på andra än sina egna, Stockholmspublik!) så har jag svårt att se att det här loppet inte kommer växa sig större. Jag kommer definitivt tillbaka nästa år. Skönare stämning och bättre publik har jag aldrig upplevt på en mara.
Mattias Olsson
1977 • Södra Sandby
#37
26 maj 2010 kl 19:38
Gilla
Här finns en massa bilder och filmer från loppet.
http://www.loebesiden.dk/arkiv/copenhagenmarathon-2010/
Per Lantz
1970 • TABERG
#38
26 maj 2010 kl 20:49
Gilla
Kul att se filmerna från målgång. Tack för länken Mattias.

Håller med dig Patrick, fast jag tycker nog publiken i Stockholm är helt ok. Grattis till nytt pb! Du fullkomligt slaktar ju dina pb på varje mara du springer. Imponerande!
1964 • Hammarby Sjöstad
#39
27 maj 2010 kl 07:01
Gilla
Tack för de vänliga orden, Per. Skönt att se vinterns och vårens träning ge resultat. Om något eller några år kanske jag är nere på dina imponerande tider... ;-)

Okej, jag får väl ge åskådarna i Stockholm en chans till... är farthållare nästa helg (i 4.15-gruppen, så det är lugnt) och ska göra mitt bästa för att försöka hjälpa till att "väcka" publiken...
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.