7 februari 2010 kl 22:11
Nä, inte stekt, men "rå" d.v.s jag värmer den inte. Jag tycker det får en konstig smak man man värmer gröten.
Sedan hällde vi havregryn i barnens youghurt för att den skulle bli mindre rinning och mätta bättre. Sedan har jag fortsatt.
d.v.s ca: 75 gram fiberberikade havregryn + lite russin + 5 mandlar och sedan havredryck (Oatly eller Solhavre), sedan äter jag det.
Anledningen till Havredryck istället för mjölk är att havre skall sänka kolesterol halten i blodet och har man redan så mycket havre så smakar inte havredrycken någon skillnad.