11 februari 2013 kl 22:20
Hade stora problem med min stortå som också gjorde riktigt ont nu i början på året och fick vila från löpningen under ett par veckor.
Jag gick på Access Rehab och fick superbra hjälp och är nästan helt bra nu. Det hela berodde troligen på för stela vader som gjorde att musklerna inte kunde röra sig ordentligt och som - Johan - skriver om ett snedbelastat stortåfrånskjut som också delvis berodde på att jag var sned i höft och rygg.
Mitt tips är att gå till någon som kan löpskador och som kan ge bra hjälp! Det är värt mycket att få hjälp med roten till problemet så att man kan fortsätta springa och förhoppningsvis i många år framöver :)
