Senaste från forumet
Senaste händelser
thomas fröjd
Löpning • 25,74 km • 2:39:44 • 6:12 min/km
Bockeboda trail

Barfot Gimse
Godbye sun ????#freedom #mountains #sunset ...

via IFTTT

Thomas Ericson
Löpning • 4,28 km • 23:32 • 5:30 min/km
Upp- och Nerjogg

Upp- och nerjogg i samband med tröskelträning utomhus 6 * 1 km

Robert Friman
Löpning • 10,00 km • 58:00 • 5:48 min/km
Löpning | Distans

Botniahallen

Eva Lundell
Löpning • 10,30 km • 1:00:00 • 5:50 min/km
Söndagslöp

Lugnt och skönt.

Åke Öster
Löpning • 8,18 km • 55:57 • 6:50 min/km
Kors och tvärs; Rossö

Stig
Löpning • 20,50 km
Långpass 20 km

-8 grader

Thomas Ericson
Löpning • 6,72 km • 36:36 • 5:27 min/km
Tröskelträning utomhus 6 * 1 km

Tröskelträning med långa intervaller utomhus 6 * 1 km med 1 min och 20 sek vila. 1,5 km uppvärmning och 2,8 km nedjogg. 6 * 1 km, totalt 28:37 min med snittfart 4:46 min/km Ca 17:30, 21 grader. ...

øivind høe
Löpning • 5,00 km • 30:00 • 6:00 min/km
Mølleøkt på hotellet

6x2 min +opp og nedjogg,orket ikke mere i varmen,ble en fjelltur også idag med masse trappe gåing

Maria Larsson
Löpning • 4,09 km • 23:57 • 5:51 min/km
Löpning | Distans

Mikael Johansson
Löpning • 9,00 km • 47:04 • 5:14 min/km
första 9 km Gunntorp

Johan Bengtsson
Löpning • 5,05 km • 26:30 • 5:15 min/km
Rutbo Runt

Märta Johansson
Löpning • 3,52 km • 23:05 • 6:33 min/km
Jogg med cykel-Tove

Stig-Åke Jonasson
Löpning • 22,00 km • 2:36:00 • 7:05 min/km
Brokhult-Hökhult med ESC

Stanley Ekberg
Löpning • 10,00 km • 1:02:24 • 6:14 min/km
Milen

Andreas A F
Löpning • 8,00 km • 1:00:00 • 7:30 min/km
Kort trail

Kraftigt snöfall. Mycket snö, vatten och lera

Edmund van der Heijden
Löpning • 13,15 km • 1:05:03 • 4:57 min/km
Järva fältet

Camilla Svanbro
Löpning • 10,00 km • 1:00:00 • 6:00 min/km
Löpning

Snömodd

Mattias Regnander
Löpning • 5,00 km
Löpning | Övrigt

Ulla-Karin Ericsson
Löpning • 4,50 km
Snörunda

Hur kan man gilla snö??

Senaste från forumet
15:10
Stefan Sjöström
15:07
Mathias Johansson
14:36
Martin
14:13
Monica Carlsson
13:23
Oldboy
12:19
Mathias Johansson
01:52
Thomas Abrahamsson
igår
Stefan Petersson
igår
Jörgen Johansson
igår
Anders Eliasson
igår
Mikael Andersson
igår
Kurt Granat
fre
Oldboy
fre
Hui
fre
Jesper Claesson
tor
Annika
tor
Thomas Jonsson
ons
Peder Olsson
ons
Magnus Sjöberg
tis
Patrik Rosén
Senaste blogginläggen
Ida Aspviken
Njutspring till ett gött läge

Egentligen hade jag tänkt spara veckans långlöpning till imorgon, men hade en helt fri lördag utan några planer alls, så hur skulle jag kunna låta bli? 16 km blev dagens pass och det får väl vara ...

Malin Johansson
Min lista om sociala medier!

1. VAD GILLAR DU MEST ATT LÄSA OM PÅ BLOGGAR? Det är svårt att sätta fingret på det, men jag tycker om när människor har en personligt tydlig ”touch” på sina inlägg. Av de bloggarna jag tycker ...

Anna Nystedt
Att se ut som en löpare

Dottern hade pratat med någon på Vårdcentralen och säger: ”Du känner säkert henne, hon såg ut som en löpare..” Följdfrågan blir såklart, hur ser en löpare ut? Det vet hon inte, det bara såg ut så. ...

Ida Aspviken
3. Brutalbänk och musikintervaller

Alltså jag orkar inte! Tiden går så snabbt! Vi är redan inne på vecka 3 av poddens livstid! Helt galet. I och för sig tycker jag kanske att det är lite gött att tiden går snabbt just nu, ser ju ...

Leonie Bartholdsson
Effektiv eftermiddag

Idag är det fredag och jag passade på att sticka lite tidigare från jobbet idag eftersom det var strålande solsken ute. Perfekt för en ridtur, tänkte jag.När jag kom hem tog jag in hästarna och ...