Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Hans Palm
1963 • Linköping
Foruminlägg
Följer
Följs av
Hans Palm
1963 • Linköping
Joggpers
Joggpers
4:41
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
123
st
Löpt i år
Löpt i år
332
km
Tränat i år
Tränat i år
38
h
Klubb:
För Hans Palm mot nya rekord
Medlem sedan 31 juli 2010
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
Kvällspass
5,5 km • 4:44 m/km
Kvällspass
5,5 km • 4:44 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
Kvällspass
2,0 km • 4:28 m/km
Kvällspass
2,0 km • 4:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
29
30
Kvällspass
2,0 km • 4:46 m/km
Kvällspass
2,0 km • 4:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
31
Kvällspass
2,0 km • 4:43 m/km
Kvällspass
2,0 km • 4:43 m/km
Importerat från Garmin Connect
31
1
Kvällspass
2,0 km • 4:51 m/km
Kvällspass
2,0 km • 4:51 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Eftermiddagspass
2,0 km • 4:42 m/km
Eftermiddagspass
2,0 km • 4:42 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
Kvällspass
2,0 km • 4:31 m/km
Kvällspass
2,0 km • 4:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
v. 44
Löpning:
4:41/km
1:22:27
17,6 km
Totalt:
Total tid:
1:22:27
17,6 km
Vecka 45
4
Kvällspass
4,5 km • 4:51 m/km
Kvällspass
4,5 km • 4:51 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
Kvällspass
2,0 km • 4:32 m/km
Kvällspass
2,0 km • 4:32 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
6
7
Eftermiddagspass
1:54:43
Eftermiddagspass
1:54:43
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
2,0 km • 4:48 m/km
Kvällspass
2,0 km • 4:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
8
Kvällspass
2,0 km • 4:46 m/km
Kvällspass
2,0 km • 4:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
9
Lunchpass
5,0 km • 4:50 m/km
Lunchpass
5,0 km • 4:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
Kvällspass
2,0 km • 4:28 m/km
Kvällspass
2,0 km • 4:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
v. 45
Löpning:
4:45/km
1:23:22
17,6 km
Styrka:
1:54:43
Totalt:
Total tid:
3:18:05
17,6 km
Vecka 46
11
Kvällspass
3,0 km • 4:57 m/km
Kvällspass
3,0 km • 4:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
12
Kvällspass
2,0 km • 4:27 m/km
Kvällspass
2,0 km • 4:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
13
14
Kvällspass
2,0 km • 4:32 m/km
Kvällspass
2,0 km • 4:32 m/km
Importerat från Garmin Connect
14
15
15
16
Kvällspass
2,0 km • 4:40 m/km
Kvällspass
2,0 km • 4:40 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
17
Kvällspass
2,0 km • 4:48 m/km
Kvällspass
2,0 km • 4:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
v. 46
Löpning:
4:42/km
51:44
11,0 km
Totalt:
Total tid:
51:44
11,0 km
Vecka 47
18
Kvällspass
3,3 km • 4:59 m/km
Kvällspass
3,3 km • 4:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
19
Kvällspass
2,0 km • 4:45 m/km
Kvällspass
2,0 km • 4:45 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
20
21
Eftermiddagspass
1:02:12
Eftermiddagspass
1:02:12
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
2,0 km • 5:00 m/km
Kvällspass
2,0 km • 5:00 m/km
Importerat från Garmin Connect
21
22
Kvällspass
2,0 km • 4:55 m/km
Kvällspass
2,0 km • 4:55 m/km
Importerat från Garmin Connect
22
23
Eftermiddagspass
3,0 km • 4:59 m/km
Eftermiddagspass
3,0 km • 4:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
23
24
24
v. 47
Löpning:
4:56/km
1:00:46
12,3 km
Styrka:
1:02:12
Totalt:
Total tid:
2:02:58
12,3 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
