Gay Glans

Gay Glans

1951 • Lund

Gay Glans

1951 • Lund
8:10 min/km Joggpers
17 st Aktiviteter i år
93 km Löpt i år
9 h Tränat i år

I år har jag hunnit bli 68 år, växte upp i en löparfamilj där min äldre bror Dan Glans blev ett världsnamn i löpning. Löpningen har funnits i mitt liv sedan barnsben, något jag har skrivit om i min andra bok, "Så satan heller" med underrubriken " i skuggan av en blivande världsstjärna".
Att vara lillebror till en lovande löpare var inte alltid lätt i en familj där löpningen var religion. Särskilt som jag själv inte var en särskilt lovande sådan. Däremot älskar jag löpningen men har dessvärre sedan två år tillbaka fått ett kroniskt förmaksflimmer, vilket hindrar en fortsatt maratonsatsning. Har haft problem med flimmer av och till sedan 1976 då jag ställde upp i ett långlopp efter en influensa. Men läkarna har fixat till det bra i alla år fram till för två år sedan då det blev kroniskt. Nu stavgår jag i kombination med lätt jogging. Saknar de långa löppassen oerhört, men Jag är glad för det lilla. Jag lever och mår bra i övrigt.
Som ung, med en träning på cirka 110 mil om året, nådde jag som bäst 3.23 på Maran och 1.29 på halva distansen. I modern tid, som sextioplussare har jag nått respektive 4.41 och 2.04.
Ps!
Om du är intresserad av min bok kan du höra av dig så fixar jag den till till förlagspriset 45:- plus porto. Eller låna den på biblioteket. Den finns också som e-bok under titeln "I skuggan av en blivande världsstjärna". Finns på Adlibris och biblioteket.

Målsättning:

Att må bra. Möta åldrandet med ett sunt leverne.

Medlem sedan 12 oktober 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
Muninsväg runt3,1 km
Muninsväg runt3,1 km
Testrunda eftersom jag hade lite ont i halsen torsdag/redag. Ingen känning.
27
28
28
29
fårhagen runt6,2 km • 8:33 m/km
fårhagen runt6,2 km • 8:33 m/km
Bra. Efter mitt halsonda i förra veckan trodde jag det skulle gå trögt idag, men...
29
31
31
1
1
2
2
v. 5
Löpning:
12,3 km
Total tid:
53:00
Vecka 6
3
Nyinköpta stavar5,1 km
Nyinköpta stavar5,1 km
Har investerat i ett par bungyWalking stavar. Ny 4kg , går att höja till 6kg.
3
4
4
6
6
8
8
9
9
v. 6
Löpning:
18,5 km
Total tid:
2:00:25
Vecka 7
10
10
12
12
13
Dalby söderskog3,2 km
Dalby söderskog3,2 km
Tog tre burkar. Skönt väder.
13
14
14
15
15
16
16
v. 7
Löpning:
8,3 km
Total tid:
45:20
Vecka 8
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 8
Löpning:
6,6 km
Total tid:
1:00:30
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
v. 9
Total tid:
0:00