Motionslöper utomhus året runt.
Springer mest i grupper numera:
Kör nu hösten/vintern/våren med Team Stockholm Marathon
Kör gärna lite facebook rundor om jag kan och hinner.
Delar av Horntull - Järna och Året Första/Sista Långpass görs gärna.
Personsämsta:
Avbrutna tävlingar - aldrig (då räknar jag inte facebook ultror som jag aldrig lyckas köra hela)
10 KM 1.03.55 Midnattsloppet Stockholm (2015)
21.1 KM 2.22.06 Växjö Halvmarathon (2024)
42.2 KM 6:15:27 Stockholm Marathon (2024)
Personbästa:
Inget att skriva om, alla kan vi ha en bra dag...
Målsättning:
2024::
Mål 1: Att må bra. Få ned blodsockernivån till bättre nivåer.
Mål 2: Att springa runt 100km/ månad (om sjukdomar/skador inte stoppar mig (eller semester)) och 1200km på året.
Mål 3: Gå ned till 73.5kg (från c:a 83.5kg). Nej, nej, ligger runt 83.5kg fortfarande, bättring nästa år!
Mål 4: Göra 20 Park Run Hagaparken under 30min
Mål 5: Göra 20 Mikkeller Run, INTE låta någon bli ifrånsprungen.
Mål 6: Maj: Växjöloppet 21km 1 Maj .
Mål 7: Juni: Stockholm Marathon.
Mål 8: Bestiga ett berg på min semester samt snitta 20000 steg under den.
Mål 9: Augusti: Stafesten
Mål 10: September: Berlin Marathon:
