Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

1972 • Alingsås

Niklas Karlsson

1972 • Alingsås
Joggpers
Joggpers 5:03 min/km
Löpt i år
Löpt i år 246 km
Löpt i november
Löpt i november 29 km
Cyklat i år
Cyklat i år 2063 km

Klubb: Sjöviks SK

Programmerare på ständigt uppåtgående som löpare. Har sprungit till och från sedan 2002. Sedan 2007 har löpningen funkat bra utan längre avbrott.
Driver jogg.se och systersiterna.

Målsättning:

Har siktat mot 200 km på 24 h men har inte uppnått det riktigt ännu (9 km kvar). Med lite tur lyckas jag växla upp under 2013 / 2014 eftersom 2012 blivit lite av ett mellanår.

Vill egentligen under 40 på milen också, men det är ett högst sekundärt mål som förmodligen får komma som bieffekt till den övriga träningen.

Medlem sedan 15 mars 2006

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
Lunchpass4,1 km • 5:44 m/km
Lunchpass4,1 km • 5:44 m/km
Importerat från Garmin Connect
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
Eftermiddagspass4,6 km • 26,27 km/h
Eftermiddagspass4,6 km • 26,27 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass1:02:17
Eftermiddagspass1:02:17
Importerat från Garmin Connect
3
v. 44
Löpning:
5:44/km
23:22
4,1 km
Cykel:
26,3 km/h
10:25
4,6 km
Styrka:
 
1:02:17
 
Totalt:Total tid:
 
1:36:04
8,6 km
Vecka 45
4
Eftermiddagspass22,3 km • 25,88 km/h
Eftermiddagspass22,3 km • 25,88 km/h
Importerat från Garmin Connect
4
5
5
6
Lunchpass4,4 km • 5:47 m/km
Lunchpass4,4 km • 5:47 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
Kvällspass4,6 km • 27,37 km/h
Kvällspass4,6 km • 27,37 km/h
Importerat från Garmin Connect
7
8
8
9
Lunchpass4,8 km • 6:05 m/km
Lunchpass4,8 km • 6:05 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
Förmiddagspass4,4 km • 26,16 km/h
Förmiddagspass4,4 km • 26,16 km/h
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass56:48
Förmiddagspass56:48
Importerat från Garmin Connect
10
v. 45
Löpning:
5:56/km
54:53
9,2 km
Cykel:
26,1 km/h
1:11:46
31,3 km
Styrka:
 
1:56:48
 
Totalt:Total tid:
 
4:03:27
40,5 km
Vecka 46
11
Eftermiddagspass4,9 km • 5:44 m/km
Eftermiddagspass4,9 km • 5:44 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
12
12
13
Lunchpass5,0 km • 5:36 m/km
Lunchpass5,0 km • 5:36 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
14
Kvällspass4,6 km • 26,68 km/h
Kvällspass4,6 km • 26,68 km/h
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass53:41
Kvällspass53:41
Importerat från Garmin Connect
14
15
15
16
16
17
Lunchpass5,1 km • 5:42 m/km
Lunchpass5,1 km • 5:42 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
v. 46
Löpning:
5:41/km
1:25:43
15,1 km
Cykel:
26,7 km/h
10:26
4,6 km
Styrka:
 
53:41
 
Totalt:Total tid:
 
2:29:50
19,7 km
Vecka 47
18
Eftermiddagspass22,1 km • 25,29 km/h
Eftermiddagspass22,1 km • 25,29 km/h
Importerat från Garmin Connect
18
19
19
20
Lunchpass4,8 km • 5:51 m/km
Lunchpass4,8 km • 5:51 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass4,4 km • 26,26 km/h
Kvällspass4,4 km • 26,26 km/h
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass43:49
Kvällspass43:49
Importerat från Garmin Connect
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
5:51/km
28:21
4,8 km
Cykel:
25,5 km/h
1:02:26
26,5 km
Styrka:
 
43:49
 
Totalt:Total tid:
 
2:14:36
31,3 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km