Thomas Lindgren

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Foruminlägg Följer Följs av

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten
Löpt i maj
Löpt i maj 14 km
Tränat i år
Tränat i år 109 h
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 1367 km
Löpt i år
Löpt i år 232 km

Klubb: Team Ågesta

Målsättning:

marathon 2013 4 timmar - misslyckande
midnattsloppet 2013 44 min - 44,38 litet misslyckande
hässelbyloppet 2013 42 min
öppet spår 2014 5.45
marathon 2014 3.45

Medlem sedan 15 februari 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
2
2
v. 18
Skidor:
3:57/km
1:08:58
17,5 km
Styrka:
 
3:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:18:58
17,5 km
Vecka 19
6
6
10
10
11
11
v. 19
Löpning:
6:57/km
29:45
4,3 km
Styrka:
 
2:11:33
 
Totalt:Total tid:
 
2:41:18
4,3 km
Vecka 20
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Löpning:
5:41/km
23:47
4,2 km
Styrka:
 
1:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:43:47
4,2 km
Vecka 21
24
24
25
25
26
26
v. 21
Löpning:
5:36/km
29:25
5,3 km
Cykel:
18,8 km/h
1:10:56
22,2 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:40:21
27,5 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km